Snel afvallen is niet gezond en werkt niet op de lange termijn. Nu niet, straks niet, nooit niet! De enige manier om blijvend gewicht te verliezen is om je gedachtes te veranderen. Je gewoontes te veranderen en volledig oké te zijn met de keuzes die je maakt. Geen schuldgevoelens, alleen nog maar genieten. Een gezonde …
Het is natuurlijk altijd een goed moment om te veranderen van leefstijl als je gewicht wilt verliezen. Waar gaat het mis, wat wil je anders en hoe ga je dat doen? Soms lukt dit op eigen kracht en soms heb je hier hulp bij nodig. Maar waarom is de herfst hier nu een perfecte periode …
5 redenen waarom de herfst dé perfecte periode is om af te vallen Lees verder »
Dit schattige huisje is vanaf september de 2de locatie van Graciëla Martha voedingsadvies en leefstijl coaching. En daar ben ik super blij mee! Het lijkt alsof de 7 dwergen ieder moment uit dit huisje kunnen stappen, maar niets is minder waar! In dit huisje zullen de mooiste gesprekken plaats vinden, patronen worden doorbroken en een …
Knibbel knabbel knuisje, in Oosterblokker staat dit huisje! Lees verder »
